Тэг: эфирные масла

Эфирное масло лимона – одно из самых универсальных в ароматерапии.

Улучшает настроение, снимает усталость, помогает пережить горе, послеродовую депрессию. Нормализует сон. Концентрирует внимания, улучшает зрение, память и сообразительность.

Антиоксидант. Дезинфектант. Помогает при инфекциях бактериального, вирусного и грибкового происхождения, например герпес, золотистый стафилококк, грибок стоп. Используется при простудных заболеваниях (грипп, ОРВИ, кашель, насморк, воспаление горла, ушей), жаропонижающее.

Улучшает пищеварение (изжога, запор, метеоризм, вялость кишечника, тошнота, рвота, панкреатит, мочекаменная и желчнокаменная болезнь, дизентерия, кишечные паразиты). Нормализует жировой обмен и работу печени.

Выводит токсины, очищает лимфу. Восстанавливает организм после перенесенных инфекционных заболеваний, инсультов, инфарктов, снимает похмельный синдром. Рекомендуется при подагре.

Помогает при сосудистых заболеваниях – повышенном давлении, атеросклерозе, головной боли, головокружении, варикозе, геморрое, сотрясении мозга, ушибах, отеках, обморожениях, кровотечении десен, укусах насекомых. Стимулирует кроветворение.

Очищает кожу от прыщей, белых и черных угрей, нарывов, фурункулов, бородавок. Отбеливает веснушки и пигментные пятна. Тонизирует кожу. Помогает при куперозе, расширенных порах, мозолях, потливости, стоматите, перхоти. Укрепляет ногти.

Используется для очистки, дезинфекции и полировки поверхностей (с оливковым маслом), выводит пятна от жира, краски, маркера, жвачки, клея (8-10 капель на 20 мл уксуса в 350 мл воды). Дезинфицирует воздух.

Отпугивает комаров, ос, пчел, муравьев, блох, вшей, моль.

Применение: 1 капля масла лимона на стакан воды для питья и полоскание горла, распыление через диффузор и спреи 4-6 капель на стакан воды, для массажа развести 5-6 капель в столовой ложке базового масла, наносить в чистом виде на бородавки, мозоли.

Избегайте синтетических аромамасел. Попробуйте эфирное масло лимона компании doTERRA, за эффективность которого мы ручаемся.  

Компания doTERRA выпускает 24 готовых смеси эфирных масел особого назначения. Пропорции в них рассчитаны просто ювелирно. Даже, если в составе присутствуют столь яркие ароматы, как эвкалипт и мята, они не заслоняют собой весь букет запахов. Аромакомпозиции doTERRA помимо терапевтических целей могут использоваться в качестве изысканных духов. Как считает признанный эксперт-ароматерапевт Александра Кожевникова, именно аромасмеси - главный конек нашей компании, выделяющей её на рынке эфирных масел.

Тем не менее велик соблазн заняться самостоятельным экспериментированием из того ассортимента, который оказался под рукой. Для ароматворцов приводим терапевтические дозировки для разных возрастов.

Удачных экспериментов.

Остерегайтесь подделок. Пользуйтесь 100% натуральными эфирными маслами терапевтического класса производства компании doTERRA.

Мы сталкиваемся с диагнозом аутизм все чаще. Еще несколько лет назад большинство из нас не подозревало об этой болезни. До сих пор неизвестно, почему она возникает. Многие связывают рост аутизма с широким использованием комплексных вакцин. Действительно, обычно люди не заболевают одновременно 3-6 тяжелыми инфекционными заболеваниями тем более в столь раннем возрасте, так что риск осложнений при вакцинации существует. Что же является истинной причиной заболеваний аутизма покажет время.

Так или иначе дети-аутисты становятся ивалидами, а жизнь их родных превращается в подвиг. Никто не станет утверждать, что аутизм и другие заболевания аутического спектра излечимы, однако этим детям можно помочь улучшить качество их жизни и опосредованно - качество жизни их близких.

Дети-аутисты не идут на контакт с окружающими, у них нарушена речь, движения, возникают проблемы со зрением и слухом. Большинство аутистов страдает расстройством сна, бессонницей, неконтролируемыми вспышками гнева, повышенной тревожностью, навязчивыми двигательными стереотипами. Они очень подвержены инфекционным болезням.

Эфирные масла doTERRA помогут снизить восприимчивость к инфекциям, нормализовать цикл сон-бодрствование, сделать сон более безмятежным, снизить тревожность и агрессию, повысить обучаемость и способность к общению.

Большинство аромамасел обладают комплексным воздействием. Рекомендуем попробовать в первую очередь ветивер, герань, Balance, DDR, бергамот, ладан, лимон, шалфей. Кроме того, помогут чайное дерево, Serenity, лаванда, мята, иланг-иланг, базилик, розмарин.

Композиции из 3-5 ароматов следует чередовать. Дозировки должны быть меньше обычных, так как аутисты очень чувствительны к запахам. Постарайтесь получить предварительное одобрение запаха у самого ребенка. Массажные смеси следует начинать с 5-6 капель на 30 мл базовой смеси. Наносить их можно на стопы, грудь и спину. Если ребенок не выносит приконовений, можно ограничиться ароматизацией помещения (3-5 капель в диффузор) или нанесением капли масла на подушку.

Пусть эти ароматы принесут покой и взаимопонимание в ваши семьи. Избегайте синтетических аромамасел.

Сердце гонит кровь по артериям ко всем органам, а для обратного кровотока такого мощного насоса нет. Ситуация осложняется тем, что кровь должна подниматься вверх от конечностей к сердцу, преодолевая силу тяготения.

Эта непростая задача решается так – по ходу вен располагаются особые полулунные клапаны, которые препятствуют обратному току крови, а роль насоса выполняют мышцы, окружающие сосуды.

К сожалению большинство из нас ведет сидячий образ жизни и мало нагружает свои мышцы. В результате нормального оттока крови не происходит. На ногах появляются отеки. Полулунные клапаны перестают как следует перекрывать кровоток. На коже развивается варикозная сетка. Крупные вены набухают узлами. При запущенном варикозе развивается тромбофлебит, трофические язвы. Тромбы отрываются и путешествуют по кровотоку. Закупорка жизненно-важных сосудов может привести к смерти.

Помимо гиподинамии развитию варикозного расширения вен способствуют повышенный вес, беременность, запоры, злоупотребление алкоголем и острой пищей, недостаточное употребление жидкости. Для начала необходимо изменить свои привычки.

Аромамасла doTERRA помогут нам восстановить нормальную циркуляцию крови. Главные помощники – эфирные масла кипариса, цитрусовых (лимона, лайма, грейпфрута, апельсина), лимонного сорго и мяты перечной. Также подойдут масла бессмертника, герани, лаванды и розмарина. В крайнем случае сгодятся масла ромашки римской, шалфея, можжевельника, ладана, мирры, имбиря, розы, ветивера. Можно составить 2-3 композиции из 3-5 масел и чередовать их время от времени.

Основной способ применения – массаж конечностей по направлению от периферии к центру. Аромамасла разводятся в базовом масле (например, кокосовом) суммарно 10-20 капель на 30 мл основы. Цитрусовые масла можно разводить в меде и пить с водой по 2-3 капли на стакан.

Поделитесь этими советами с теми, кто вам дорог. Используйте масла doTERRA.

Почти 75% эфирных масел, выпускаемых на рынок, имеют синтетическое происхождение. Около 15% натуральных эфирных масел используются в пищевой промышленности и только 10% могут применяться в терапевтических целях.  

Эфирные масла doTERRA соответствуют стандарту CTPG (certified pure therapeutic grade - гарантированная степень очистки терапевтического класса). 

Его протокол включает трехступенчатое тестирование при помощи 8 аналитических методов для каждого вида эфиромасличных растений:

• Органолептическое тестирование
• Тестирование на отсутствие микроорганизмов
• Газовая хроматография – химический состав (наличие конкретных ароматических компонентов)
• Масс-спектрометрия – количественное соотношение ароматических компонентов и отсутствие неароматических примесей
• FTIR сканирование – проверка расфасованного масла на заявленный состав
• Тестирование хиральности (наличие определенных оптических изомеров)
• Изотопный анализ
• Тестирование на тяжелые металлы

Аромамасла doTERRA стандарта CPTG используют для ингаляций, нанесения на кожу или слизистые покровы в чистом или разведенном виде. Большинство масел за исключением хвойных и древесных возможно употреблять внутрь в смеси с молочными продуктами, растительными маслами, спиртовыми растворами, медом.

Опасные способы подделки эфирных масел:

• Замена эфирного масла на его дешевый синтетический аналог.
• Разбавление чистого масла синтетическими маслами.
• Использование масел, полученных путем смеси различных химических компонентов, которые называются восстановленными из натуральных и натуральными не являются.

Применение синтетических эфирных масел сродни токсикомании и может иметь непредсказуемые последствия, далекие от терапевтического результата. Воспроизвести химическим путем эфирные масла практически невозможно, так как в их состав входит от нескольких десятков до нескольких сотен биохимических веществ в определенных пропорциях. 

Жульнические способы подделки эфирных масел:

• Уменьшение сроков выращивания сырья (ветивер 6-8 месяцев вместо 18-24 месяцев)
• Замена дорого масла на более дешевое (вместо корицы – кассия, вместо лаванды - лавандин).
• Разбавление натурального масла дешевыми или нейтральными компонентами (сандаловое масло – маслом кедра)
• Независимое тестирование не той партии, которое поступает в продажу.

Опасайтесь подделок. Берегите себя и своих близких. Используйте эфирные масла терапевтического класса.

Можно ли употреблять внутрь эфирные масла? Некоторые считают, что не стоит. И, правда, синтетические масла, которые обыватель может купить в аптеках или обычной торговой сети, опасны даже при вдыхании и нанесении на кожу. Зато doTERRA рекомендует аромамасла для внутреннего употребления и даже выпускает аромасмеси в специальных капсулах. Разница связана с качеством эфирных масел. DoTERRA придерживается стандарта чистого терапевтического класса (CPTG), которому соответствует лишь около 2% эфирных масел в мире. Все ли масла можно употреблять внутрь? Если растение используется в кулинарии, мы можем употреблять внутрь его эфирное масло. Это касается всех цитрусовых (апельсин, лимон, мандарин, лайм, бергамот), пряных трав (мята, мелисса, шалфей, душица, базилик, майоран, розмарин, тимьян, лемонграсс, укроп, тмин, кинза) и специи (корица, кассия, гкоздика, кардамон, мускатный орех, черный перец). Можно использовать внутрь смолистые (ладан, мирра, сандал) и цветочные масла (лаванда, роза, герань, ромашка, иланг-иланг, пачули, бессмертник). Зато аромамасла хвойных (туя, пихта, кипарис, можжевельник), эвкалипта и гаультерии употребляют только наружно или путем ингаляций. Мы же не едим древесину или хвою. Эфирное масло из ягод можжевельника вполне съедобно, ведь на них делают джин. Большая часть терапевтических аромасмесей аромасмесей внутрь не употребляют. Чтобы не запутаться, читайте этикетку. Если написано, “ Supplement Facts “, употребляйте, как хотите, а если написано “ Ingredients», не пейте ни в коем случае. Пейте из стекла или пластмассы с маркировкой 1 или 2. Начинайте всегда с одной капли. Даже если, масло можно применять без разведения, растворите каплю в чайной ложке базового масла, чтобы использовать наружно, или в ложке меда, чтобы употреблять внутрь. Готовые капсулы принимайте по инструкции на этикетке. Будьте здоровы и счастливы. Выбирайте самое лучшее и делитесь этим со своим окружением.

Чаще всего эфиромасличные растения встречаются в семействах губоцветные (базилик, шалфей, лаванда, майоран, душица, пачули, мята, розмарин, тимьян), рутовые (все цитрусовые); зонтичные (кинза, укроп, фенхель, тмин); миртовые (мирт, гвоздика, эвкалипт, чайное дерево); лавровые (лавр, камфорное дерево, корица, кассия) и злаки (лимонное сорго, ветивер, пальмароза).

Эфирные масла растений в пределах одного семейства прекрасно сочетаются за счет схожести состава. Например, у всех цитрусовых много лимонена. Бывает и наоборот. Эвгенол найден у гвоздики, мускатного ореха, корицы, лавра, базилика, а гераниол – у розы, герани, лемонграсса и мелиссы.

Принято делить эфирные масла на 7 групп: цветочные (бессмертник, ромашка, герань, жасмин, лаванда, мелисса, нероли, роза); цитрусовые (лимон, апельсин, бергамот, лайм, мандарин, танжерин, грейпфрут, лимонное сорго, мелисса, литцея); пряные травы (душица, базилик, розмарин, майоран, шалфей, тимьян, укроп, фенхель, тмин, кинза); древесные (кипарис, кедр, пихта, можжевельник, туя, эвкалипт, чайное дерево, розовое дерево, мирт, петитгрейн, гаультерия); специи (бадьян, корица, кассия, гвоздика, кардамон, мускатный орех, имбирь, черный перец, лавр, кориандр); смолы или камеди (ладан, мирра, пихта, ваниль); экзотические (пачули, иланг-иланг, сандал, ветивер, вербена).

Хорошо смешивать аромамасла в пределах одной группы, например, хвойные и лиственные деревья (береза-эвкалипт-кипарис), пряности (корица-гвоздика-кардамон-мускатный орех), экзотические растения (пачули-иланг-ветивер). Если расположить эти группы эфирных масел по кругу как лепестки цветика-семицветика, то аромамасла соприкасающихся лепестков будут давать оптимальные сочетания (лимон-лаванда-мята).

80% готовых аромасмесией doTERRA соответствуют этому правилу. Есть и другие советы. Например, считается что лаванда, цитрусовые и хвойные хорошо дополняют любые композиции. Главный дегустатор – вы сами. Творите!

Выделяют 4 типа головной боли: Головная боль напряжения – обычная эпизодическая или хроническая головная боль, сдавливающая двусторонняя умеренной силы. Причины: стресс, спазм головных и шейных мышц, шейный остеохондроз. Синусная головная боль связана с воспалением гайморовых и фронтальных пазух. Сопровождается температурой, отеками лица, болями во лбу, скулах и носу. Тошноты нет. Проходит после излечения инфекции. Пучковая или кластерная головная боль – очень мучительная кратковременная односторонняя головная боль чаще всего в районе глазной орбиты. 8% больных – мужчины. Мигрень – неврологическое заболевание. Периодические приступы мучительной пульсирующей головной боли захватывают половину головы, сопровождаются тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к свету и звукам. Возникает несколько раз за год, длится от 4 до 72 часов. В 75% больных - женщины. Ароматерапия обычной головной боли. Каплю любого из масел (мята перечная, базилик, розмарин, лаванда, эвкалипт) нанести на рефлекторные точки (виски, за уши, теменную, затылочную и яремную ямки, затылочные бугры) и помассировать. Можно использовать готовую смесь PastTense или самодельную (по 5 капель кипариса, эвкалипта, лимона, мяты на 2 столовые ложки основы). 1-3 капли масла лимона или апельсина накапать на мед или сахар и рассасывать 4-5 раз в день. Ароматерапия мигрени и кластерной мигрени. На виски, макушку, затылочные бугры, область сонных артерий, мочки ушей, подколенные впадины, локтевые сгибы нанести готовую смесь Deep Blue или PastTense или самодельную смесь (по 2 капли майорана, герани, бессмертника, мяты, ладана, лаванды на 10 мл кокосового масла) или любое из масел: мята перечная, базилик, лаванда герань, иланг-иланг. 1-2 капли масла ладана носить под одеждой в аромамедальоне. 1-3 капли масла лимона накапать на сахар или мед и рассасывать 4-5 раз в день Ванна с 6-10 каплями лаванды, розмарина или шалфея с лавандой (растворить в морской соли).

Синуситы (гайморит и фронтит) – это воспаления верхнечелюстных и лобных придаточных пазух носа. Причина – недолеченные насморк, простуда, кариес и другие бактериальные и вирусные заболевания, аллергический ринит, травмы и т.д. В пазухах накапливается гной, вызывая мучительную головную боль в висках, в области скул, лба, переносицы, глазной орбиты. Синуситы сопровождаются потерей обоняния, ухудшением памяти, быстрой утомляемостью. Возможны такие осложнения как отит, воспаление легких, ревматизм, менингит, энцефалит. Ароматерапия при хронических синуситах: 1. 1-2 капли лимона пить с водой по утрам. 2. Промазывать носовые ходы изнутри ватным тампоном, смоченным в масле лаванды. 3. Капли в нос – по капле аромасмеси в каждую ноздрю 3 раза в день. 4. Кольцевой массаж носа, скул, висков, лба по по проекциям пазух носа или по рефлекторным точкам на лице вокруг носа и между бровей аромасмесью (например, лаванда+ладан+мята+кипарис; тимьян+розмарин+чайное дерево; имбирь+гвоздика+чайное дерево). 5. Массаж стоп и ладоней (особенно кончиков пальцев) и воротниковой зоны шеи и спины On Garde+мята или аромасмесью. 6. Горячие ингаляции: в миске с горячей водой растворить столовую ложку морской соли с аромамаслами (по 2 капли 3-4 аромамасел). Дышать испарениями, накрывшись полотенцем. 7. Холодные ингаляции – по 2-3 капли масел эвкалипта, лимона, мяты распылять через диффузор, аромалампу, спрей. 8. Горячие ванны по 2-3 капли аромамасел (Кедр+Ладан+On Guard+Лаванда) накапать в чашку морской соли, растворить в горячей воде. Принимать ванну 20 минут. 9. Прием внутрь - поместить в желатиновую капсулу по 1 капле орегано, розмарина, OnGuard, (можно также ладан, мирру), принимать 2-3 раза в день 2 недели. Масла выбора для аромасмесей: орегано, чайное дерево, мята, лимон, эвкалипт, розмарин, тимьян, гвоздика, Breathe, OnGuard, ладан, лайм. Разводить 10-12 капель на 30 мл кокосового масла. Удачи!

Юношеские угри характерны для 80% молодых людей от 12 до 24 лет в период полового созревания. Причина – гиперфункция сальных желез, связанная с высоким уровнем мужских половых гормонов. Сальные протоки закупориваются так называемыми комедонами или угрями. В закупоренных сальных железах размножаются бактерии Propionbacterium acnes, что приводит к образованию воспаленных гнойников на лице, плечах, спине и груди. После 25 лет угревую сыпь вызывает себорея, возбудителем которой считают дрожжевой грибок. От угрей остаются рубцы и пигментные красно-коричневые пятна (постакне). DoTERRA создала систему HD CLEAR для ухода за проблемной кожей: пена для умывания, аромасмесь для воспаленных областей и крем-лосьон для ухода за кожей лица. В их составе – эфирные масла черного тмина, камфоры, чайного дерева, эвкалипта, герани и литцеи. В пену и лосьон HD Clear входят также экстракты белой ивы, солодки, водорослей, полыни обыкновенной, мануки, магнолии крупноцветковой. Вы можете сами составлять ароматерапевтические смеси от угревой сыпи. Выбирайте эфирные масла, которые обладают бактерицидным, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. К ним относятся чайное дерево, можжевельник, лаванда, герань, сандал, розмарин, тимьян, душица, ветивер, лимон, лимонное сорго, майоран, пачули, гвоздика, римская ромашка, мирра и др. Многие из них восстанавливают гормональный баланс, воздействуя на причину заболевания. 10-12 капель выбранных вами аромамасел разведите в 30 мл фракционированного кокосового масла и наносите на пораженные участки. Добавьте аромамасла в жидкое мыло и лосьоны doTERRA. Избавиться от угревых шрамов помогут бессмертник, лаванда, ладан, лимонное сорго, лимон, пачули, мирра. Не злоупотребляйте косметикой, анаболиками, глюкокортикоидами, гормональными контрацептивами и сахаром, фастфудом, следите за личной гигиеной. Будьте здоровы. Пользуйтесь эфирными маслами doTERRA.